パーソナルトレーニングジム
白金高輪店

①【長く通うなら一番でした】

 色んなパーソナルを探したけど、長く通うならここが一番シンプルで安価でした。だからと言って妥協したトレーニングではありません。

私はダイエット目的ではありませんが、全身隈無くキツめにプログラムを組んでくださり、回数重ねるごとにウェイトが重くなって回数が増えたりしてるのでトレーニング翌日は筋肉痛になっています。

トレーニング始めて3ヶ月経ちましたが、膝の違和感、古傷の肩の違和感も無くなりました！

トレーナーと会話しながらキツいけど楽しく笑いながらトレーニングできてあっという間に１時間過ぎるので、これからも続けられそうです！

②【忙しくても続けられて結果が出た】

これまでのところ以下のような理由でとても満足しています

・仕事や家族の世話を言い訳に運動していなかったのが、夜の遅い時間、朝の早い時間でも対応してくださっていること

・トレーニングの時間中は、私の状態を見て無理なく徐々に負荷を上げていってくださること、それでいて時間内はみっちり追い込まれること

・トレーニングメニューや食事等の質問に真摯に答えていただけること

・家族みな食べることが大好きで　私だけ食事制限は避けたいと思ってたところ、押し付けずに無理のないアドバイスをしてくださっていること

週2回通っていますが、結果として目標のペースよりもはやく体重は減っていますし、それ以上に体つきが明らかに変わり、腰痛も感じることがなくなりました。

運動習慣と食生活の習慣を改善することの良さに気がつきました。感謝しております

③【50代でも25㎏のダイエット成功】

50代を迎え、ダイエットを目的に通い始めて、気付けば半年が過ぎました。運動嫌いの自分が、未だに継続出来ていることが不思議にも思えます。
通い始めるまでは不安感や羞恥心を抱えていましたが、親身になって指導・アドバイスをして頂けるトレーナーと出会ったことで、安心感に変わった気がします。日々の食事管理や、初心者でも安全に出来るトレーニングを、個々に指導してくれます。

現在25kgの減量という結果が出ており、大変満足しています。本当に感謝の一言です！
これからは、健康維持や筋力アップを目的に、もう少しの間お世話になろうかと思っております。

同年代の同じ境遇の方に、是非オススメします！

④【人生トップ３の決断でした】

驚くほど結果が出ていて職場で毎日のように「胸周りデカくない？」「腕太くなった？」「顔つき変わった？」など本当に声をよくかけられるようになりました。

具体的な結果で言うと、腕周りが入会から2ヶ月で4cm伸びました。
お陰様で先日購入したばかりのスーツがはち切れそうになり、採寸計り直しています。

他にはベンチプレスがMAX70kgから80kg、スクワットがMAX50kgから90kgと確実に扱える重量が増えております。

体がデカくなったことによって仕事でも以前よりも自信を持って取り組めており、調子が非常に良いです。

今や筋トレは私生活を支える大黒柱となってます。
大袈裟だと思われますが、入会を決めた時の私の意思決定は人生トップ3には間違いなく入る決断だったと言えます。