自由が丘のパーソナルトレーニングジム

自由が丘店の店舗写真

自由が丘店の店舗情報

MIYAZAKI GYM 自由が丘店

営業時間	7：00~23：00
定休日	特に無し
住所	〒152-0034 東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104
電話番号	03-3406-8041（全店舗共通。お電話取れないことも多い為メールフォームよりお問い合わせください）
最寄り駅	東急東横線、大井町線 ■自由が丘駅徒歩4分 ■緑ヶ丘駅　徒歩12分

自由が丘店の料金プラン

プラン	総額	1回あたり
48回(6～12カ月)	369,600円(税込)	7,700円(税込）
24回（3~6か月）	211,200円(税込)	8,800円(税込)
16回（2～4カ月）	176,000円(税込)	11,000円(税込)
8回（1～2カ月）	96,800円(税込)	12,100円(税込)
1回	13200円(税込)
ペア	＋2200円(税込)/1時間 2名で来られた時だけの支払いでも大丈夫です。
モニター	コース料金から10%オフ(24回コースまで)
ジム個人利用	1650円（税込）~2200円(税込)/1時間パーソナルの時間以外でもジムのご利用ができます。
その他、詳しくは料金詳細ページをご覧ください。

※通う頻度は週1でも週2でも大丈夫です（48回コースなら約1年通えます）

※お支払いはカードまたはお振込みになります（現金はご相談いただければ別途対応します）

>パーソナルトレーニング料金の詳細

自由が丘店のパーソナルトレーナー

古川清

■トレーナー歴5年
■法政大学健康学部卒
■NESTA ゴルフコンディショニングスペシャリスト

【得意な指導】

・女性向けのくびれ作り、ヒップアップ等のボディメイク

・無理のない食事指導でのダイエット

・体を整える姿勢改善や筋力アップ

・中高年向けの健康的な体力作り

【経験豊富な店長経験者】
法政大学の健康学部在学中からトレーナー活動を行う。
自身でもコンテストに出場するなど、ボディメイクにたいする造詣が深い。
ボディメイクだけでなく、カラダを整える必要性も強く感じ、MSIアプローチや呼吸についても学び、取り入れている。

宮崎隆一

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー（NESTA-PFT）
JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
シニアフィットネストレーナー
フィットネスニュートリションスペシャリスト
テニスコンディショニングスペシャリスト
クラブマネジメントスペシャリスト

全日本学生ボディビル選手権6位
テコンドー関東大会二部無差別級　優勝
元プロキックボクサー（ヘビー級）
剣道高校東京都大会ベスト8

トレーナー歴18年。
NASやコナミでのトレーナー経験や神奈川大学ボディビル部コーチの経験を経てパーソナルトレーナーとして独立。

パーソナルトレーナーとして年間100時間以上のセミナーに参加。2年で大手ジムトップのトレーナーを上回る売り上げを記録する。

その後MIYAZAKI GYMをオープンし、不要な物販を行わない、良いトレーナーのみを採用するなど、お客様に対して誠実に向き合うことを徹底したコンセプトで店舗を拡大中。
科学的な根拠のある身体作りを探求し、自身でも20キロ以上の増量や30キロ近いダイエットに取り組む。

※代表の宮崎は現在予約に空きがなく、新規の申し込み受付を停止しております。

自由が丘店の特徴

筋肉を増やす指導も得意

ダイエットはもちろんですが、筋肉を増やすパーソナルトレーニングも得意としています。

筋肉を増やしてたくましいカラダを作りたい男性だけではなく、筋肉で綺麗なボディラインを作りたい女性にも対応しています。

40代以降の初心者にもおすすめです

初心者や40代以降で体を動かすことに自信の無い方でも安心してお任せ下さい。

大手と違い経験豊富なトレーナー「だけ」が所属しています。

女性にもおすすめ

細かい器具も豊富に揃っていて、女性でも安心してトレーニングできます。

住宅地の落ち着いた店舗です

人ごみを離れた住宅地にあり、1ルームの完全個室なので人目を気にせずにトレーニングできるのが好評です。

自由が丘店の設備

【1ルームの完全個室ジム】
自由が丘店はワンルームタイプで他の利用者と一緒にならないプライベート感が好評です。
コンパクトな空間ながらも、本格設備を独占できる充実のジムです。

【最高級ラックを採用】
高級パーソナルジムでも採用されている最高級のTAFF STAFF社製パワーラックを採用しています。
使いやすさやバリエーションの豊富さが好評です。

【最高級ダンベル】
ダンベルも最高級のパワーブロックを採用しています。
1～41㎏まで調整が可能で、初心者から上級者まで扱いやすいものになっています。

【女性や初心者にもおすすめ】
1キロから5キロまでのミニダンベルもご用意。
サイズが小さく女性向けの軽い種目などに使いやすい器具です。

【女性におすすめの補助ツール】
ミニバンドやTRXなどの器具も完備しています。
ミニバンドはお尻のトレーニングにおすすめです。

【白く明るいカウンセリングスペース】
カウンセリングスペースになります。
目標や目的から逆算したオーダーメイドなプログラム作成の為。カウンセリングは最重視しています。

自由が丘店の口コミ・評判

①【5㎏のダイエットに成功】

自力では中々痩せられず、更にコロナ禍で太ってしまったので入会しました。

最初は24回くらいのコースで始めたのですが終わる頃には5kg痩せ、1番気になっていた二の腕は3cm細くなりました！今もトレーニングの日数を減らして継続しています。

同じ体重だった時よりも脂肪を減らして筋肉をつけた分見た目が細く見えるので嬉しいです。

その日の食事内容を送ったり、体重の増減具合を見て自分に合ったアドバイスをくれるのでトレーニングやダイエットの専門的な知識がない私はパーソナルの方が合っているなと感じました。

今年はあと4kg痩せるのが目標なのでもうしばらくお世話になります！

②【姿勢の改善まで幅広く指導してもらえた】

友人のススメで紹介していただいたパーソナジムで、初日から筋トレをする前にまずは姿勢や筋肉のハリなど筋トレ以前の問題点を丁寧に指摘してくださり、腰痛や姿勢の改善まで幅広くご指導いただきました！

自分だけではトレーニングが続かない人やあまり運動が得意ではなく初歩から筋トレを教えて貰いたい人にはめちゃくちゃオススメです！

③【50代でも25㎏のダイエット成功】

50代を迎え、ダイエットを目的に通い始めて、気付けば半年が過ぎました。運動嫌いの自分が、未だに継続出来ていることが不思議にも思えます。
通い始めるまでは不安感や羞恥心を抱えていましたが、親身になって指導・アドバイスをして頂けるトレーナーと出会ったことで、安心感に変わった気がします。日々の食事管理や、初心者でも安全に出来るトレーニングを、個々に指導してくれます。

現在25kgの減量という結果が出ており、大変満足しています。本当に感謝の一言です！
これからは、健康維持や筋力アップを目的に、もう少しの間お世話になろうかと思っております。

同年代の同じ境遇の方に、是非オススメします！

④【人生トップ３の決断でした】

驚くほど結果が出ていて職場で毎日のように「胸周りデカくない？」「腕太くなった？」「顔つき変わった？」など本当に声をよくかけられるようになりました。

具体的な結果で言うと、腕周りが入会から2ヶ月で4cm伸びました。
お陰様で先日購入したばかりのスーツがはち切れそうになり、採寸計り直しています。

他にはベンチプレスがMAX70kgから80kg、スクワットがMAX50kgから90kgと確実に扱える重量が増えております。

体がデカくなったことによって仕事でも以前よりも自信を持って取り組めており、調子が非常に良いです。

今や筋トレは私生活を支える大黒柱となってます。
大袈裟だと思われますが、入会を決めた時の私の意思決定は人生トップ3には間違いなく入る決断だったと言えます。

※3，4は他店舗の口コミになります。

※上記の口コミは全てGoogleマップに投稿された口コミです。その他多数の口コミも掲載されています。

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