| プラン | 1回あたり | 総額 |
| 8回 （1～2カ月） 60分レッスン |
11,000円（税込12100円） | 88,000円（税込96800円） |
| 16回 （2カ月） 60分レッスン |
10,000円（税込11000円） | 160,000円（税込176000円） |
| 24回 （3～6カ月） 60分レッスン |
8,000円（税込8800円） | 192,000円（税込211200円） |
| 48回 （6～12カ月） 60分レッスン |
7,000円（税込7700円） | 336,000円（税込369600円） |
| 8回 （16回コース以上の継続の方） 60分レッスン |
8,000円（税込8800円） | 64,000円（税込70400円） |
| 無料カウンセリング 30分～60分 |
無料 | |
| 体験レッスン 60分～90分 |
5,000円（税込5,500円） |
16回以上のお支払いは割引率が高く、他社と比べてもお得な料金体系となっております。長期的に継続される方は1回あたり8000円にてご利用いただけます。
90分レッスンは1.5倍の料金にて受けることが可能です。
| 都度お支払いプラン | レッスン1回 | 11回目以降 |
| 60分 | 12,000円（税込13200円） | 10,000円(税込11000円) |
1回あたり＋2,000円（税込）
2名で2倍ではなく、1名＋2200円となります。
短期集中コースも割引で受けられます。
1回あたり（24回コースの場合）8,000円（税込8,800円）7,200円（税込7,920円）
ミヤザキジムのプロモーションにご協力いただける方、24回コースまでが10%オフに！
顔出しは無しでも可。アンケートやSNSなどで感想を書いていただき、トレーニング結果を掲載させていただく可能性があります。
入会金22,000円0円
初回の無料カウンセリング当日に入会していただいた方は入会金を無料に致します。
MIYAZAKI GYMの指導プログラムはそれぞれ明確なマニュアルに則ったものではありません。
特に申し込みの際にどのコースとご指定いただかなくても、ご希望に合わせてオーダーメイドに対応させていただきます。
「ダイエットもしたいけど、姿勢改善もしたい」「まずはダイエットをして、そのあとは筋肉を増やしたい」というご希望をカウンセリングで細かくお話しください。
週1～2回のパーソナルトレーニングと食事制限で2か月で-10％の体重減少を目標に取り組みます。1か月5％くらいまでは筋肉も落ちにくいからです。
もっと急ぐ方は有酸素運動等も行い、1か月10％以上という方もいらっしゃいます。
夏に向けてダイエットしたい方、結婚式前で綺麗になりたい方、健康診断で中性脂肪や血糖値に問題が出た方等にご利用いただいております。
糖質制限に拘らず、お客様に合った方法を指導させていただきます。期間の目安は1～6か月。ダイエット幅に合わせてご提案致します。
40代、50代以降の方は健康のために通われています。
体力や関節の負担などに配慮してプログラムを構成いたしますので無理し過ぎて体を壊してしまわないかと心配される方にも安心です。
適度に心拍数を上げて心肺機能を向上させ、無理のない負荷で筋力をアップし、大きな可動域を使うことで柔軟性を向上させます。
マイペースに長く通えるのがMIYAZAKI GYMの特徴です。
食事とトレーニングによる男性向けのボディメイクプログラムも指導致します。
ダイエットジムは多くても、バルクアップまで指導してくれるジムは多くありません。
何故なら基本的なウエイトトレーニングのプログラムだけでなく、様々な角度から刺激を与えるような知識が必要になる為、ダイエットの場合の2～3倍のトレーニング指導が出来ないといけないからです。
大会経験者が多いからこそ指導可能な”効率が良くハイレベルなバルクアップ指導”をご提案致します。
ただ痩せるだけではなく、ヒップアップやウエストのくびれ作り、しっかり付ける部分には筋肉を付けて綺麗なボディラインを目指したいという方向けの指導も行います。
大幅なダイエットに集中するほどではない、体重よりは見た目を改善したい方におすすめです。
特にヒップアップはトレーニングで最も変化が出る部分ですのでおすすめです。
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