五反田のパーソナルトレーニングジム

五反田店の店舗写真

MIYAZAKI GYM店舗情報

MIYAZAKI GYM 五反田店

営業時間	7:00～23:00
定休日	無し
住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903
電話番号	03-3406-8041
最寄り駅	■五反田駅【JR】徒歩3分【地下鉄】A2出口徒歩1分 JR山手線、都営浅草線、東急池上線 ■目黒駅徒歩12分 ■五反田店へのアクセス JR五反田駅を西口から出てすぐの大きい交差点を渡りますナチュラルローソンと三菱UFJ銀行の間の通りに入っていきます 1分ほど歩くと左手側にありますまいばすけっとまでは行かないです。ネットカフェやパチンコ屋さんなどがある人通りの多い通り沿いのビルです。一階にビザ屋さんや居酒屋などがあるので分かりやすいかと思います。地下鉄ですとA2出口からは非常に近く、1分で到着できます。 ※入り口入ってすぐにエレベーターがございます。通りの横の入り口から入ると階段しか見つからないのでご注意下さい

五反田店のパーソナルトレーナー

松下正和

■トレーナー歴4年
■トレーニング歴10年
■野球12年
■JADP認定資格　ボディメイクインストラクター
■年間1400本のレッスン
■パーソナルジム店長経験

ライザップ出身でダイエットやボディメイクが専門。

年間1400件の指導経験があり、様々なお客様に対しても対応可能な応用力がある。

自身でも大会出場しているため、本格的な筋肉量増加や、ダイエットに関しても実践的な知識が豊富でクライアントからは好評を頂いている。

以前は別のジムでの店長経験もあり、お客様に対する丁寧なマネジメントにも定評がある。

宮崎隆一

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー（NESTA-PFT）
JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
シニアフィットネストレーナー
フィットネスニュートリションスペシャリスト
テニスコンディショニングスペシャリスト
クラブマネジメントスペシャリスト

全日本学生ボディビル選手権6位
テコンドー関東大会二部無差別級　優勝
元プロキックボクサー（ヘビー級）
剣道高校東京都大会ベスト8

トレーナー歴18年。
NASやコナミでのトレーナー経験や神奈川大学ボディビル部コーチの経験を経てパーソナルトレーナーとして独立。

パーソナルトレーナーとして年間100時間以上のセミナーに参加。2年で大手ジムトップのトレーナーを上回る売り上げを記録する。

その後MIYAZAKI GYMをオープンし、不要な物販を行わない、良いトレーナーのみを採用するなど、お客様に対して誠実に向き合うことを徹底したコンセプトで店舗を拡大中。
科学的な根拠のある身体作りを探求し、自身でも20キロ以上の増量や30キロ近いダイエットに取り組む。

※代表の宮崎は現在予約に空きがなく、新規の申し込み受付を停止しております。

五反田店の設備

【広くて明るいワンルーム】

五反田店は他店舗より少し広めです。

ワンルームなので、他の方と一緒にならないプライベート感も好評です。

【最高級TUFF STUFF社製パワーラック】

五反田店は高級パーソナルジムとも同じTAFF STAFF社製のパワーラックを導入

色々使ってきて、最も使いやすいパワーラックだと思います。

【トレーニング前後はゆったり待機】

少し早めに来てもこちらで待つことができます。

パーテーションで仕切られているので、前のご利用者さんが気にならずに待つことができます。

【最高級パワーブロック】

ダンベルは最高級の41キロまでの可変式パワーブロックを採用

色々試して一番使いやすいダンベルです。

【豊富な小物類】

ヒップアップツールのミニバンドやベルト、TRXなども完備しています。

器具にはこだわっていて、トレーニングバリエーションが豊富なパーソナルジムです。

【トレーニングをカスタマイズする】

メディシンボール、スクワットパッド、腹筋ローラー、ミニボールなど様々なツールでボディメイクをサポート致します！

五反田店の口コミ

約3カ月で15㎏近く落とすことができました。

正しいフォームや、体のどの部分を意識しながらトレーニングをすればよいのか、非常に適切な指導のおかげで体の変化を実感できました。

私自身が最も有難かったのが食事の指導。
頭では食べたら良くないもの(資質や糖質等)は理解していたが、なぜ良くないかまでは理解していなかったと感じました。
そこを気付かせて貰えたことで、今後の食生活で意識できるようになったのは大きな成果となりました。

トレーナーさんがモチベーションの維持をうまく行ってくれたおかげで体重を落とせました。

ダイエットのためではなく、筋力アップを目指して通いはじめました。

パーソナルジムは全くの初めてでしたが、トレーナーの沖津さんに丁寧に指導していただき、当初よりも明らかに筋肉がついてきたことを実感しています。
沖津さんはトレーニング理論のみならず、栄養学にも精通されていて、勉強熱心で最新の理論にも詳しいです。
何気ないトレーニング中の雑談で、筋トレに関する新たな知識を多くもらえました。

決して安くはないですが、他のパーソナルジムと比べて手頃な価格で、
・食事やトレーニング内容について、LINEで気軽に相談ができる
・1時間枠を余すことなく活用して、トレーニングできる
・日々の体調に合わせながらも、成長が実感できるようにプログラムを工夫している

という点で、費用対効果は高いジムだと感じています。

パーソナルトレーニングを開始してから、約4カ月が過ぎました。

世の中がコロナ渦の中で、プライベートな環境でのトレーニングは安心感がありました。
衛生面もしっかり整っていて、清潔感のある部屋です。

もともと痩せ型体質の私は、もっと筋肉量を増やしたいと思い通い始めましたが、ここ1カ月で徐々に成果が出てきたように感じています。

週1回1時間のペースで通っていますが、最初はスクワットだけでもバランスが取れずフラフラ状態でしたが、正しいフォームでの指導、個人の体型、体質に合ったトレーニング法や食生活に対する的確なアドバイスなどを頂きながら続けるうちにバランス感が安定してきて、バーベルやダンベルの負荷重量も徐々にアップし、地道にトレーニングを続けてきた甲斐がありました。
また、パートナーと共にトレーニングすることで、情報の共有や意見交換などお互いの向上心に良い刺激にもなります。

これからも長く続けられるトレーニング環境として頑張っていきたいと思っています！

五反田店の紹介動画

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