新宿のパーソナルトレーニングジム

新宿店の店舗写真

新宿店の店舗情報

MIYAZAKI GYM 新宿店

営業時間	7:00 ～ 23:00
定休日	無し
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-11　中川ビル4-B
電話番号	03-3406-8041（全店舗共通。お電話取れないことも多い為メールフォームよりお問い合わせください）
最寄り駅	■都営大江戸線新宿西口駅：徒歩2分 ■JR新宿駅：徒歩5分

新宿店の料金プラン

プラン	総額	1回あたり
48回(6～12カ月)	369,600円(税込)	7,700円(税込）
24回（3~6か月）	211,200円(税込)	8,800円(税込)
16回（2～4カ月）	176,000円(税込)	11,000円(税込)
8回（1～2カ月）	96,800円(税込)	12,100円(税込)
1回	13200円(税込)
ペア	＋2200円(税込)/1時間 2名で来られた時だけの支払いでも大丈夫です。
モニター	コース料金から10%オフ(24回コースまで)
ジム個人利用	1650円（税込）~2200円(税込)/1時間パーソナルの時間以外でもジムのご利用ができます。
その他、詳しくは料金詳細ページをご覧ください。

※通う頻度は週1でも週2でも大丈夫です（48回コースなら約1年通えます）

※お支払いはカードまたはお振込みになります（現金はご相談いただければ別途対応します）

>パーソナルトレーニング料金の詳細

新宿店のパーソナルトレーナー

青木宏樹

身長186cm
トレーナー歴8年
日本工学院八王子専門学校卒業

NPCJ ビーフ佐々木クラシックボディビルヘビー級4位

【トップクラスの知識を持つトレーナー】

本格派ボディビルダーの見た目とは裏腹に、優しく丁寧な指導が男性、女性問わず人気のトレーナー。
ダイエット、ボディメイクをご希望の方には非常におすすめです。
大きな体と謙虚で腰の低い姿勢のギャップが好評。
筋力アップしたい男性は勿論ですが、ただ痩せるだけではなく綺麗なボディラインを作りたい女性にもおすすめです

堀井　裕太

■トレーナー歴6年
■健康運動実践指導者
■JATI-ATI
■東京リゾート&スポーツ専門学校卒業

■2017年jbbf ボディビル埼玉大会65kg級第3位

【得意な指導】

・10キロ以上のダイエット

・男性向けバルクアップ

・中高年へのストレッチを含めた健康的な体力作り

・くびれ作り

・ヒップアップ

【お客様へのメッセージ】
解剖学を元に安全で効果的なトレーニング指導を行っております。

また食事指導では無理なく継続できる食事方法をお伝えし、健康的な生活を送れるようサポートしております。

トレーニングが初めての方から筋肉をつけたい方まで幅広く指導致します！

山家健暉

■トレーナー歴6年
■日本体育大学卒業
■2017北区フィジーク172cm以下　優勝
■2019東京オープンボディビル　9位

【得意な指導】

・20キロ以上の大幅なダイエット

・男性向けのバルクアップ

・40代以上向けの初心者用ボディメイク指導

・女性のヒップアップや姿勢改善

【理論も実績も豊富なトレーナー】
日本体育大学で基礎がしっかりしているトレーナー。大手パーソナルジムも経験し、丁寧な食事指導が好評。
丁寧な指導で楽しく、かつ結果にコミットできるトレーナーです。

宮崎隆一

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー（NESTA-PFT）
JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
シニアフィットネストレーナー
フィットネスニュートリションスペシャリスト
テニスコンディショニングスペシャリスト
クラブマネジメントスペシャリスト

全日本学生ボディビル選手権6位
テコンドー関東大会二部無差別級　優勝
元プロキックボクサー（ヘビー級）
剣道高校東京都大会ベスト8

トレーナー歴18年。
NASやコナミでのトレーナー経験や神奈川大学ボディビル部コーチの経験を経てパーソナルトレーナーとして独立。

パーソナルトレーナーとして年間100時間以上のセミナーに参加。2年で大手ジムトップのトレーナーを上回る売り上げを記録する。

その後MIYAZAKI GYMをオープンし、不要な物販を行わない、良いトレーナーのみを採用するなど、お客様に対して誠実に向き合うことを徹底したコンセプトで店舗を拡大中。
科学的な根拠のある身体作りを探求し、自身でも20キロ以上の増量や30キロ近いダイエットに取り組む。

※代表の宮崎は現在予約に空きがなく、新規の申し込み受付を停止しております。

新宿店の特徴

筋肉を増やす指導も得意

ダイエットはもちろんですが、筋肉を増やすパーソナルトレーニングも得意としています。

筋肉を増やしてたくましいカラダを作りたい男性だけではなく、筋肉で綺麗なボディラインを作りたい女性にも対応しています。

40代以降の初心者にもおすすめです

初心者や40代以降で体を動かすことに自信の無い方でも安心してお任せ下さい。

大手と違い経験豊富なトレーナー「だけ」が所属しています。

実力派揃いのトレーナー陣

新宿店は2015年から営業しており、弊社でも屈指のトレーナーレベルの高さです。

他社と比べて基準が高いのが弊社の特徴ですが、その中でも更にワンランク上の店舗です。

器具が最も豊富

新宿店は2022年に大規模リニューアルで器具の追加を行っており、レッグプレスやレッグカール・エクステンションなど、パーソナルジムとは思えないような器具もあります。

是非違いを体感してください。

新宿店の設備

【必要なものが揃ってます】
パワーラックを中心に必要な機材が十分に揃っていて、初心者から上級者まで対応可能。
高級パーソナルジムとも同等以上の設備です。

【最高級パワーラック】
最高級のTUFF STUFF社製パワーラックを採用。ラットオプションもついています。
とにかく質を重視した器具選定をしています。

【最高級ダンベル】
ダンベルは最高級のパワーブロックを採用しています。
1～41㎏まで細かく調整できるので、初心者から上級者まで効率よくレベルアップできます。

【豊富すぎるトレーニングツール】

バランスボールやディスクなどのツールから、女性のヒップアップ向けのミニバンド、背中のトレーニング効率を上げるMAGグリップなど、とにかくトレーニングツールはこれでもかという種類があります。これらの豊富なツールを使いこなせるトレーナーがそろっています。

【鍛えにくい脚の裏側を】

パーソナルジムでは滅多にないレッグカール・エクステンションマシンを新宿店は導入していますす。TUFF STUFF社製で非常に性能がいいです。

男性はレッグエクステンションで太い脚を、女性はレッグカールで弱りやすい太もも裏を鍛えて美脚を作り上げましょう。

【脚のトレーニングの決定版】

新宿店はレッグプレス・ハックスクワットマシンも入れています。こちらもTUFF STUFF社製でかなり使い勝手が良いです。

通常のパーソナルジムだと、パワーラックでのスクワットが脚のトレーニングのメインになりますが、このマシンを使うことでより効率よく安全なトレーニングで体作りが行えます。

女性のヒップアップなどにも最適です。

新宿店の口コミ・評判

【人生トップ３の決断でした】

驚くほど結果が出ていて職場で毎日のように「胸周りデカくない？」「腕太くなった？」「顔つき変わった？」など本当に声をよくかけられるようになりました。
日々のトレーニング習慣の賜物でもありますが、間違いなく担当トレーナーの青木さんの論理的かつ丁寧なご指導のお陰です。感謝しきれません。

具体的な結果で言うと、腕周りが入会から2ヶ月で4cm伸びました。
お陰様で先日購入したばかりのスーツがはち切れそうになり、採寸計り直しています。

他にはベンチプレスがMAX70kgから80kg、スクワットがMAX50kgから90kgと確実に扱える重量が増えております。

また、青木さんは勉強熱心な方で、ご自身でもパーソナルに通っており、学び得たことを教えていただけます。
青木さんがアウトプットをし、私がその学びのインプットを日々の筋トレに取り入れる。まさにお互いが成長し続けるWin-Winな関係です。

体がデカくなったことによって仕事でも以前よりも自信を持って取り組めており、調子が非常に良いです。

今や筋トレは私生活を支える大黒柱となってます。
勇気を出してMIYAZAKI GYM新宿店の門を叩いて本当に良かったです。

大袈裟だと思われますが、入会を決めた時の私の意思決定は人生トップ3には間違いなく入る決断だったと言えます。

【13㎏の減量と筋力アップ】

50歳を目の前にしてのチャレンジでしたが、週1回のトレーニングと丁寧な食事指導のおかげで、半年で13kg減量＋筋力アップすることができました！

洋服のサイズがXLからMサイズになり、ウエストやお腹周りは10cm以上サイズダウン。歩いて膝が痛くなったり、苦しくなるまで食べて辛い思いをすることもなくなりました。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、目的や身体の状態に合わせて、どんなトレーニングや食事が良いのかロジカルに説明してもらえるので、学びながら試行錯誤して身に付けていくことができました。(考えるのが面倒なときは、素直に言われた通りのメニューをこなせば結果が出るのも素晴らしい！)

無事目標を達成したので、これからも習ったことを守りつつ理想の体を目指して頑張っていきたいと思います

【50代でも25㎏のダイエット成功】

50代を迎え、ダイエットを目的に通い始めて、気付けば半年が過ぎました。運動嫌いの自分が、未だに継続出来ていることが不思議にも思えます。
通い始めるまでは不安感や羞恥心を抱えていましたが、親身になって指導・アドバイスをして頂けるトレーナーと出会ったことで、安心感に変わった気がします。日々の食事管理や、初心者でも安全に出来るトレーニングを、個々に指導してくれます。

現在25kgの減量という結果が出ており、大変満足しています。本当に感謝の一言です！
これからは、健康維持や筋力アップを目的に、もう少しの間お世話になろうかと思っております。

同年代の同じ境遇の方に、是非オススメします！

※上記の口コミは全てGoogleマップに投稿された口コミです。その他多数の口コミも掲載されています。

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