柴田 尚輝
◾️経歴
・パーソナルトレーナー養成スクール卒業
・他パーソナルジムでの勤務を経てMIYAZAKI GYMに入社
■スポーツ歴・大会出場歴など
・空手（関東大会優勝、全国大会ベスト8位）
・キックボクシング
【得意な指導内容】
・－10㎏以上のダイエット
・無理のない健康的な食事指導
・男性向けバルクアップ
・女性向けのヒップアップやくびれ作り
・格闘技経験を活かしたミット打ちなどの有酸素トレーニング
【どうしてトレーナーを志したか】
前職のシステムエンジニア時代、長時間のデスクワークが原因で手首や腰を痛め、さらには20kgもの体重増加に悩まされていました。
そんな自分を変えるきっかけとなったのが、筋トレとキックボクシングです。トレーニングを続けるうちに身体の不調が改善し、心まで前向きに変わっていくのを実感しました。
この原体験から、「かつての自分と同じように、身体の不調や体型に悩む方の力になりたい」と強く思い、トレーナーの道を志しました。
【お客様へのメッセージ】
初めまして、トレーナーの柴田です！
私自身、5年間で20kgの体重増減（55kg→75kg→65kg）を経験しており、ダイエットを継続する難しさを身をもって知っています。
だからこそ、「一時的に痩せる無理なダイエット」ではなく、お客様の生活リズムに合わせた「健康的に楽しく続けられるトレーニング」を大切にしています。目標達成に向けて、全力でサポートいたします！