Fujiwara Lina藤原 梨菜
【トレーナー歴】
6年目
【資格】
NSPA
ヤムナボディーローリング
【スポーツ歴】
陸上長距離
バレーボール
【得意な指導】
・筋力・柔軟性・動作効率を高めてしなやかで動きやすい身体作りのサポート
・心身のバランスを整えるための、食事や生活習慣の指導
・年齢や体調の変化に寄り添い、無理なく続けられるプログラムの作成
【職歴】
2016年 大手フィットネスクラブ サーキットトレーニングコーチ
2022年 パーソナルトレーナー
【トレーナーになったきっかけ】
健康や美容への意識関心が高く、
自分磨きをきっかけに
サーキットトレーニングコーチになりました。
その後、更に専門的なサポートができるようになりたいと思いパーソナルトレーナーになりました。
【お客様へのメッセージ】
私自身、筋トレやダイエットをしてく上で様々な挫折や失敗がありました。
だからこそ行き着いた答えがあり、それをサポート力として皆様に還元したいです。
身体の事への学びを深めていく上でホンモノの指導ができるトレーナーになりたいと思い、なんでもやってきました。
見た目や体力の自信は心や生活の豊かさに直結すると考えています。
不調や心配をなくし、理想の身体の状態になるためのサポートを是非させてください。