Reiga Otaka 大髙怜雅
■トレーナー歴 3年
■東京スポーツ・レクリエーション専門学校パーソナルトレーナー科 卒業
■水泳15年（全国大会3位入賞）
【得意な指導内容】
・－10㎏以上のダイエット
・正しい食事指導
・男性向けバルクアップ
・女性向けのヒップアップやくびれ作り
・姿勢改善(反り腰、猫背など)
・肩こりや腰痛改善
【どうしてトレーナーを志したか】
高校生までの15年間、水泳に打ち込みましたが、途中で腰椎分離症を発症。それ以降、思うように記録を伸ばせず、やむなく引退を選択しました。
その経験から「体の構造を知ることの大切さ」を痛感し、同じようにケガや痛みで悩む人を少しでも減らしたいという思いで、パーソナルトレーナーの道を志しました。
【お客様へのメッセージ】
肩こりや腰痛などの不調の改善から、ダイエット・バルクアップといったボディメイクまで、身体に関するあらゆるお悩みに寄り添い、根本からサポートいたします。
