Y・Tさん（男性・20代） ／ 期間：3ヶ月
体重
82.6kg ➡ 72.5kg
▼ -10.1kg
ウエスト
92cm ➡ 74.5cm
▼ -17.5cm
体脂肪率
28.3% ➡ 19.9%
▼ -8.4%
※強引な勧誘は一切ございません。安心してお申し込みください。
運動経験ゼロだし、体力に自信がない…
担当者がコロコロ変わるのは嫌…
自己流では体型が変わらない…
密室のマンツーマンは少し不安…
食事制限もやってみたけど難しくて続かない…
痩せたいけど何をして良いか分からない…
お客様の実績
運動初心者から本格的なバルクアップを目指す方まで、確かな結果を出しています。
S・Sさん（女性・30代） ／ 期間：12ヶ月
体重
72.8kg ➡ 60.6kg
▼ -12.2kg
ウエスト
101cm ➡ 84cm
▼ -17.0cm
体脂肪率
36% ➡ 29.8%
▼ -6.2%
在籍トレーナー
設備・環境
初心者・女性にこそ「最高級機材」が必要な理由
当ジムでは、世界トップクラスのシェアを誇る「TUFF STUFF社製」のマシンを採用しています。「プロ向けじゃないの？」と思われるかもしれませんが、実は逆です。最高級の機材は、シートの高さや角度をミリ単位で調整できるため、小柄な女性や体力の不安なシニアの方でも、関節に負担をかけず安全にトレーニングができるのです。
通いやすさと、徹底した清潔空間
華美なシャンデリアや過剰なアメニティはありません。しかし、お客様が素肌で触れるマットやマシンの消毒、更衣室の清掃など、「清潔さ」にはどこよりもこだわっています。また、路面店や分かりやすい看板を出している店舗も多く、女性お一人でも安心して通っていただける環境を整えています。
業界歴20年・全45店舗を直営統括するプロフェッショナル
代表プロフィール
見た目の豪華さよりも、確実に結果を出せる『質』を皆様へ。
パーソナルトレーナーとして業界に携わって20年以上。これまで数え切れないほどのお客様の体づくりをサポートしてまいりました。
その中で数多く耳にしてきたのが、「豪華な内装のジムに高いお金を払ったけれど、トレーナーの経験が浅くて結局変われなかった」という悔しいお声です。
だからこそ私は、全45店舗の物件選びから床の施工、備品設置に至るまで自らの手で行い、業者への無駄なコストを徹底的にカットしました。その浮いた費用のすべてを、「経験豊富なプロトレーナーの採用」と「最高級機材の導入」に全振りしています。
運動経験がゼロの方も、体力や年齢に不安がある方も、私たちプロフェッショナルに安心してお任せください。あなたにとっての「最短距離の最適解」をお約束します。
資 格
■全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー
■シニアフィットネストレーナー
■フィットネスニュートリションスペシャリスト
■JCCA認定ベーシックトレーナー
経歴・実績
■業界歴20年以上
■ミヤザキジム 全45店舗の直営統括・運営
■全店舗のトレーニングプログラム・採用・研修を一貫して統括
■全日本学生ボディビル選手権入賞他、各種スポーツの身体操作に精通
選ばれる6つの理由
POINT 01
初心者の方も安心して
初心者の方も安心して
通えるパーソナルジム
「体力に合わせた無理のない丁寧な指導」
「運動は苦手」「久しぶりで心配」という方こそ歓迎。体力・年齢に合わせたプログラムで、無理なく続けていただける実績があります。新規入会者の8割が初心者であり、関節に優しいトレーニングでシニア層の方にも安心して通っていただけます。
POINT 02
徹底してトレーナーの
徹底してトレーナーの
質にこだわる
「業界随一の厳しい採用基準」
NSCA等の資格保有、または体育系の学校卒を基準とし、未経験者は採用していません。平均7年の実務経験を持つベテランのみが専任で担当。代表が直接面接し人柄も重視しているため、質の高い指導と不快感のない対応をお約束します。
POINT 03
ダイエットより難しい
ダイエットより難しい
筋肉増量（バルクアップ）も得意
「大会経験者も多数。本格的なボディメイク」
実はダイエットよりも難しいとされる筋肉増量（バルクアップ）。当ジムにはボディビル大会などの経験を持つトレーナーが多数在籍しており、正しい知識とフォームで効率的に筋肉を増やす本格的な指導が可能です。男性はもちろん、メリハリのある体を作りたい女性にもおすすめです。
POINT 04
体重より「見た目」を変える。
体重より「見た目」を変える。
関節に優しい健康づくり
「女性・シニアに特化したアプローチ」
ただ体重を落とすだけでなく、ヒップアップやくびれ作りなど、女性らしい美しいボディラインを作る指導を得意としています。また、シニアの方には関節に負担をかけない優しい負荷で、健康寿命を延ばし日常生活の質を向上させるトレーニングを提供します。
POINT 05
骨格や目標に合わせた
骨格や目標に合わせた
完全オーダーメイド指導
「科学的根拠に基づいたあなただけのプラン」
1人1人体質や生活習慣、骨格は異なります。マニュアル通りの指導ではなく、解剖学や運動生理学などの科学的根拠に基づき、あなたに最適な完全オーダーメイドのプログラムを作成します。専任担当制のため、その日の体調に合わせた細やかなメニューの調整も可能です。
POINT 06
毎日LINEで相談可能。
毎日LINEで相談可能。
無理のない食事サポート
「健康優先でリバウンドしない食事習慣」
極端な糖質制限など、無理な食事指導は一切行いません。専属トレーナーとLINEで毎日気軽にやり取りができ、ライフスタイルに合わせた続けやすい食事方法をアドバイスします。一生モノの正しい食事の知識が身につき、リバウンドを防ぎます。
お客様の声
ダイエット目的の女性からバルクアップ目的の男性まで、
幅広いお客様から喜びの声をいただいています。
他ジムで増えなかった体重が増加。
バルクアップに成功して体つきが大きく変わりました
ミヤザキジムさんではバルクアップも得意という事で入会しました。以前他のパーソナルジムに通っていた際になかなか増えなかった体重が今では4～5キロ増量し、体つきも大きく変わりました。担当のトレーナーさんは優しく親切で、色々なトレーニング方法を教えていただけるので同じ部位を鍛えるのも毎回飽きることなく続けられてます。
全くの未経験でも的確な指導と
話しやすい雰囲気でしっかり増量できました
痩せ気味で筋肉を付けたいと思い、全く未経験だったのですがゼロから教えていただきました。毎回のセッションでは癖を見て正しいフォームを指導していただき、適切な負荷も教えていただける上、トレーナーさんとも気さくで話しやすく食事やストレッチなども詳しく指導していただけるので効率的にトレーニングできていると思います。おかげ様でケガもなく楽しくトレーニングできています。
人生初めての-15kgを達成。
親身なアドバイスでモチベーションを維持できました
今まで幾度となくダイエットに失敗してきましたが、無理することなく約-15kgのダイエットに人生で初めて成功しました！相談も親身に対応してくれることや的確なアドバイスをしてもらえることはもちろん、なによりトレーナー自身がカッコイイ体を体現しているので、モチベーションを維持しながら安心してトレーニングができました。
運動が苦手でもマンツーマンで
マイペースに対応して下さいます
ダイエットと健康管理を目的に通っています。お蔭様で減量に成功し、先日の職場の健康診断では褒められました。このジムはいつも自分のためだけにメニューをその日の体調に合わせて組んでくれ、自分の弱点がわかりますし、時間を効率良く使えて大変満足しています。無駄を省いた質実剛健な内容ですし、身体の事は何でもお任せできる安心感があります。
料金プラン
大手パーソナルジムと同等以上の「質の高いプロトレーナー」と「最高級機材」を揃えながら、
豪華な内装などの無駄なコストを徹底カットすることで、通いやすく続けやすい低価格を実現しました。
一番人気！迷ったらこちら
回数券プラン
| 回数 | 1回あたり | 総額 |
|---|---|---|
| 8回 | 11,000円 (税込12,100円) |
88,000円 (税込96,800円) |
| 16回 | 10,000円 (税込11,000円) |
160,000円 (税込176,000円) |
|
1番人気
24回
|
8,000円 (税込8,800円) |
192,000円 (税込211,200円) |
| 48回 | 7,000円 (税込7,700円) |
336,000円 (税込369,600円) |
まずはお試ししたい方に！
都度払いプラン
1回（60分）12,000円(税込13,200円)
分割払いにも対応可能！
分割払いプラン
月々4,800円〜
※当社指定の信販会社を利用した際の料金となります（例：24回払いなど）。
ご入会の流れ
STEP 01
お申込み
まずはフォームからお申し込みください。初心者・女性・シニアの方のご質問も大歓迎。強引な勧誘は一切ありません。
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STEP 02
無料カウンセリングの日程決め
無料カウンセリングまたは体験の日程を調整します。動きやすい服装だけでOK。シューズ不要・手ぶらで参加できます。
▼
STEP 03
初回当日
目標・体の悩み・ご予算を伺い、無理のないプランをご提案。体験希望の方は40～50分のトレーニングも可能。無理な勧誘は一切せず、初心者・女性・シニアの方も安心してご来店ください。
▼
STEP 04
初回トレーニング
入会したら初回のトレーニングを行います。まずは無理なく様々な種目を行いましょう。毎回トレーナーと話すことで、プログラム終了までには自分に最適な習慣を見つけられるようになっているはずです。
よくある質問
無料カウンセリングや体験に行ったら、強引に入会を勧められませんか？
強引な勧誘は一切行っておりませんのでご安心ください。まずはご自身の体の状態を知っていただき、当ジムの雰囲気を確かめていただくだけでも大歓迎です。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
動きやすいウェアのみお持ちいただければ大丈夫です。体験時はシューズがなくても問題ございません。お水などが必要な場合は、恐れ入りますがご自身でご用意をお願いしております。
全くの初心者で運動音痴ですがついていけますか？
新規ご入会者の8割が初心者ですのでご安心ください。お客様一人ひとりの体力に合わせて、無理のないメニューからスタートいたします。
50代以上ですが、どんなトレーニングができますか？
適度に心拍数を上げて心肺機能を向上させ、無理のない負荷で筋力アップや柔軟性向上を目指します。体力や関節の負担に配慮したプログラムを構成いたしますので、体を痛める心配はございません。
持病やケガがあっても大丈夫ですか？
専門知識を持つ経験豊富なトレーナーが、痛みの出ない範囲で安全なメニューを作成します。ご不安な点はカウンセリング時にご相談ください。
食事制限はキツいですか？（食事指導について）
特定のやり方を押し付けるような厳しい制限は行いません。担当トレーナーがライフスタイルに合った無理のない食事方法をご提案し、LINE等でいつでも気軽にご相談いただけます。
担当トレーナーが合わなかった場合、変更は可能ですか？
もちろん可能です。基本的には専任制となりますが、別トレーナーへの変更も柔軟に対応いたします。複数のトレーナーから様々なアプローチを学ぶために、あえて日によって変えるお客様もいらっしゃいます。
コースの期間はどのくらいが良いですか？
短期集中で1～3ヶ月程度の方から、半年以上の長期でゆっくり健康維持や身体作りに取り組む方まで様々です。お客様の目標やお悩みに合わせて、最適な期間をご提案します。
支払い方法は何がありますか？分割払いも可能ですか？
クレジットカード（VISA、Master、JCB、AMEX、Diners）またはお振込みがご利用いただけます。当社指定の信販会社を利用した分割払い（例：24回払いなど）にも柔軟に対応しておりますので、お気軽にご相談ください。
引越しや妊娠などで通えなくなった場合、途中解約や返金はできますか？
はい、可能です。当ジムでは無理な引き止めや強制的な契約の縛りは一切ございません。ライフスタイルの変化に伴う「途中解約・残金のご返金（※規定に基づく）」はもちろん、万が一ご満足いただけなかった場合の「全額返金」にも対応しております。ノーリスクで安心してお始めいただけます。
1歳未満の赤ちゃんや、小さな子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
はい、もちろん大歓迎です！当ジムは完全個室のプライベート空間ですので、他のお客様の目を気にする必要はございません。お子様が泣いてしまったり、少し声を出してしまっても全く問題ありませんので、ぜひご一緒に安心してお越しください。
店舗一覧
全45店舗すべて完全直営。ご自宅や職場の近くで、質の高い指導を。
店舗一覧
東京都
新宿区
神楽坂店
最寄り：飯田橋駅 徒歩5分
神楽坂駅 徒歩8分
牛込神楽坂駅 徒歩8分
住 所：東京都新宿区新小川町9-7
第3服部ビルB棟202号室
新宿店
最寄り：新宿西口駅 2分
西武新宿駅 5分
新宿駅 5分
住 所：東京都新宿区西新宿7-8-11中川ビル4-B3
新宿2号店
最寄り：新宿駅 徒歩3分
新宿西口駅 徒歩1分
住 所：東京都新宿区西新宿7丁目1-7
新宿ダイカンプラザA館501
渋谷区
代々木店
最寄り：JR代々木駅 西口7分
参宮橋駅 東口 6分
南新宿駅 7分
住 所：東京都渋谷区代々木3丁目46-16小野木ビル608
渋谷店
最寄り：渋谷駅(JR)東口・宮益坂口 7分
渋谷駅(地下鉄)12番出口 5分
表参道駅 B2出口 7分
住 所：〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
豊島区
大塚店
最寄り：大塚駅 2分
住 所：東京都豊島区北大塚2-12-3ドルミ大塚801
目白店
最寄り：目白駅 2分
住 所：東京都豊島区目白3丁目5-12目白コアビル5階
池袋店
最寄り：池袋駅 5分
目白駅 11分
住 所：東京都豊島区南池袋1-12-7MIビル5階
練馬区
練馬店
最寄り：練馬駅 南口 徒歩約4分
住 所：〒176-0012
東京都練馬区豊玉北5丁目9-18 パール豊玉104号室
目黒区
目黒店
最寄り：目黒駅 2分（JR西口）
住 所：東京都目黒区目黒1丁目4-8ニュー目黒ビル7階B号室
品川区
大井町店
最寄り：大井町駅 4分
住 所：東京都品川区東大井5-7-3ラビアンナメキ101
大崎店
最寄り：大崎駅 徒歩1分
住 所：東京都品川区大崎1丁目20-8 INOビル707
五反田店
最寄り：五反田駅 3分
目黒駅 12分
住 所：東京都品川区西五反田2丁目18-3グレイス五反田903
五反田2号店
最寄り：五反田駅 徒歩2分
目黒駅 徒歩12分
住 所：東京都品川区西五反田2丁目5-1
イレブン五反田502
港区
赤坂店
最寄り：赤坂駅 徒歩3分
乃木坂駅 徒歩8分
六本木駅 徒歩11分
赤坂見附駅 徒歩15分
住 所：東京都港区赤坂5丁目5-15アカシヤビル202
白金高輪店
最寄り：白金高輪駅 1分
住 所：東京都港区高輪1丁目2-16 フラットウェル高輪 3-D
田町店
最寄り：田町駅 芝浦口 徒歩約2分
住 所：〒108-0023
東京都港区芝浦3丁目11-8 ミナトヤビル5階502号室
中央区
新富町店
最寄り：新富町駅 徒歩3分
八丁堀駅 徒歩8分
住 所：東京都中央区湊3丁目4-8 サットンプレイス102
人形町店
最寄り：人形町駅A3出口 3分
水天宮前駅7番出口 5分
浜町駅A2出口 6分
住 所：東京都中央区日本橋人形町2丁目24日本橋澤井ビル2階
勝どき店
最寄り：勝どき駅 1分
月島駅 6分
住 所：東京都中央区勝どき2丁目8-12 東京ビュック中銀 303
江東区
豊洲店
最寄り：豊洲駅 20秒（4番出口）
住 所：東京都江東区豊洲4丁目1-2 豊洲TOSKビル 303
豊洲2号店
最寄り：豊洲駅 徒歩30秒
住 所：東京都江東区豊洲4丁目1-2
豊洲TOSKビル401
菊川店
最寄り：菊川駅 徒歩3分
住 所：〒135-0004 東京都江東区森下4丁目11-8 文省堂長谷川ビル2-A
大島店
最寄り：大島駅 徒歩5分
住 所：〒136-0072 東京都江東区大島7丁目20-1 サマーズミラージュ大島1階
杉並区
浜田山店
最寄り：浜田山駅 徒歩4分
住 所：東京都杉並区浜田山2丁目14-14 ゲラン浜田山 地下1階
西荻窪店
最寄り：西荻窪駅 30秒
住 所：東京都杉並区西荻南3丁目8-9畠中ビル5階
千代田区
飯田橋・九段下店
最寄り：飯田橋駅 徒歩3分
九段下駅 徒歩6分
住 所：東京都千代田区飯田橋1丁目7-8 サンハイツ九段201号室
市ヶ谷店
最寄り：市ヶ谷駅 徒歩3分
麴町駅 徒歩3分
四ツ谷駅 徒歩8分
半蔵門駅 徒歩10分
住 所：東京都千代田区四番町4-13 I・S四番町ビル3階
世田谷区
用賀店
最寄り：用賀駅 徒歩0分（直結）
住 所：東京都世田谷区用賀2丁目39-17 第3ベルハイム 405
三軒茶屋店
最寄り：三軒茶屋駅 徒歩3分
住 所：東京都世田谷区太子堂4丁目4-2 ラウスパレス三軒茶屋301
自由が丘店
最寄り：自由が丘駅 徒歩4分
住 所：東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104
梅ヶ丘店
最寄り：梅ヶ丘駅 徒歩4分
住 所：東京都世田谷区梅丘1丁目15-14 本通りビル201
文京区
春日・後楽園店
最寄り：春日駅 徒歩5分
後楽園駅 徒歩6分
住 所：東京都文京区小石川2丁目25-10パークホームズ小石川103-2
根津店
最寄り：根津駅 徒歩4分
千駄木駅 徒歩8分
東大前駅 徒歩9分
住 所：東京都文京区根津2丁目36-13スカイハイツ八重垣102
大田区
西馬込店
最寄り：西馬込駅 徒歩30秒
住 所：東京都大田区西馬込2丁目20-5 グローイングビル202
中野区
中野店
最寄り：中野駅 徒歩1分
住 所：東京都中野区中野5丁目32-11 シティプラザ中野 205
沼袋店
最寄り：沼袋駅 徒歩3分
住 所：東京都中野区沼袋1丁目38-1 錦ハイツ 地下1階
墨田区
錦糸町店
最寄り：錦糸町駅 徒歩7分
住 所：東京都墨田区太平4丁目15 フクエイコーポ錦糸町1階
神奈川県
川崎市
武蔵小杉店
最寄り：武蔵小杉駅北口 徒歩3分
新丸子駅東口 徒歩3分
住 所：神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10
川崎店
最寄り：川崎駅 徒歩7分
住 所：神奈川県川崎市川崎区宮本町3-6 TOP川崎第3 101号室
武蔵小杉2号店
最寄り：武蔵小杉駅 徒歩2分
住 所：神奈川県川崎市中原区新丸子東2丁目907 ハイツ武蔵小杉102
横浜市
横浜店
最寄り：横浜駅 徒歩4分
住 所：〒221-0835神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目
9-7グローリア初穂横浜504
お問い合わせ
※無理な勧誘は一切しません。初心者・女性・シニアの方もお気軽に。
まずは無料カウンセリングからどうぞ。