1ヶ月-3.9キロ 20代女性
1か月の集中ダイエットでご来店。
トレーニングや食事を覚えたので、今後も自主的に続けていくそうです。
【アンケート】
・1人ではできないトレーニングをしてもらいました。
・腹筋などは3回くらいで諦めてしまうので
・施設が綺麗で良かったです
1か月の集中ダイエットでご来店。
トレーニングや食事を覚えたので、今後も自主的に続けていくそうです。
【アンケート】
・1人ではできないトレーニングをしてもらいました。
・腹筋などは3回くらいで諦めてしまうので
・施設が綺麗で良かったです
トレーナーから一言
食事は管理してもらわないと甘えてしまうということだったので、毎食送ってもらっていました。時々、付き合いで食べてしまうということはあったものの、概ね守れていて、1か月-3.9キロまで落とすことが出来ました。
筋肉量が1キロ増えていたので、かなり引き締まったように感じるとのことでした。