パーソナルトレーナーがどこでも出張!

10キロ痩せたい、筋肉を付けたい、健康の為に運動をしたい。
自宅でもプロの指導なら可能です!

ダイエット、筋力アップ、健康増進などに最適です

私のメソッドはダイエットやボディメイク、そして健康増進の為に最適です。

✅無理なく10キロ以上痩せたい
✅筋肉を付けてスーツの似合う体型になりたい
✅健康診断の数値を改善して健康的になりたい
✅年をとっても元気でいられるようになりたい

そのような目的の方が多く通われています。

トレーニングだけではなく、食事のアドバイスも致します。


ただトレーニングを行うだけではなく、【無理なく】【健康的で】【持続可能な】パーソナルトレーニングを提供致します。

✅16年の指導実績
✅自宅出張専門の豊富な経験
✅ダイエットやボディメイクが専門
✅整体学校卒業、栄養指導の資格所持
✅パーソナルジム5店舗経営
✅早朝6時から夜23時まで対応
✅お問い合わせの返信は2時間以内

他パーソナルトレーナーとの違いはこのような形になります。

現在ではパーソナルジムを5店舗経営していますが、元々は自宅出張専門で活動しており、現在も私の仕事の8割は自宅出張のパーソナルトレーニングです。
朝7時から夜23時まで走り回ってお客様の自宅を訪問しています。

自宅出張のパーソナルトレーニングというものがほとんどなかった時代からずっと活動していて、器具が無くても場所が狭くても指導できるメソッドを確立しています。

普通のパーソナルトレーナーですと、豊富な器具と広いスペースがあるジムでの指導に慣れていて、器具が無いと指導ができないという人も多いです。

是非自宅でのパーソナルトレーニングならお任せいただければと思います。

出張パーソナルトレーニングのご利用例

■短期集中のダイエット
夏までに痩せたい、同窓会までに痩せたい、結婚式までに痩せたい・・・
そんな方の為のプログラムです。月に-5%程度の無理のない目標設定で、ダイエットに取り組みます。

■筋肉を増やしたい、太りたい
筋肉を増やしたいという方の為のトレーニングと食事指導です。
自宅ですと器具も限りがあるため、その中でも筋肉を付けていくための方法は誰でも指導できるものではありません。
プロテインやアミノ酸などのサプリメントもアドバイスいたします。

■健康の為の筋トレ
健康診断で血糖値や中性脂肪、肝臓のγGTPが引っ掛かってしまった方などの為の筋トレです。
お医者さんから運動を勧められて始める方が多く居らっしゃいます。
運動やダイエットで改善されるものが多いので、無理なく取り組んで健康的な体を作りましょう。

■モデルのようなボディラインを目指したい
脚を細くしたい、くびれを作りたい、ヒップアップをしたい、猫背を改善したい・・・
そんな悩みに応えるためのプログラムも対応致します。
1人1人骨格や筋肉脂肪の付き方も違うため、どうデザインしたら最適なバランスになるのか、ご要望と体質を考慮しながら進めていきます。

なりたいカラダを自宅で作ろう

私のメソッドは、【筋トレ】【栄養】【ストレッチ・整体】の3つを組み合わせたものです。

何ができますか?と聞かれたら、なんでもできます。
ただ、あえて得意な分野、経験豊富な分野を聞かれれば、【ダイエットやボディメイク】と【健康増進】の2つです。

特に自宅でトレーニングしたいという方は【健康】をテーマにしている方が多く居らっしゃいます。
無理なく持続可能なフィットネスというテーマを持って、自宅出張のパーソナルトレーニングに取り組んでいます。

大河原久典氏からのご推薦

宮崎トレーナーは的確なボディコントロール、身体づくり
ボディビルダーとしての筋肉強化と極限の減量
そういう研鑽に裏打ちされたノウハウを身につけた、たぐい希な資質を備えておられます。

どなたへも、きっとお役立ちできるアドバイスをお届けできる
名パーソナルトレーナーとして、自信を持ってお勧めできます。


○大河原久典氏
オーダーメイドの身体作りを得意とするパーソナルトレーナー。指導したクライアントは芸能人、シンガーソングライター、会社経営者、スポーツ選手、ボディビルダーなど約5000人。
リハビリからオリンピック選手、世界チャンピオンまで、までさまざまな体力レベルに応じた指導実績がある。トレーニングセミナー講師、書籍の執筆、トレーニング雑誌への連載などをこなす業界トップトレーナー。
自身もボディビルの全日本レベルの大会で5度の優勝経験などを持つ。

料金

初回カウンセリング 無料
60分 10000円(税込)

出張エリア

東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県
どちらへでも出張致しますのでお気軽にお問い合わせください。

その際、難しい場合などは別の提携トレーナーなどをご紹介させていただきます。

主な都内の出張場所
渋谷、新宿、目白、六本木、青山一丁目、赤坂、西荻窪、御徒町、上野、雪谷、高輪台、浜田山、芦花公園

鴨居、桜木町、横浜、保土ヶ谷、戸塚、三ツ境、星川、梶ヶ谷、港町、武蔵小杉、武蔵中原

など。埼玉や千葉方面の実績が少ないのですが、お問い合わせいただければ対応致します。

東京都心部から電車で概ね1時間以内を目安としていただければ幸いです。

出張パーソナルトレーナー 宮崎隆一

パーソナルトレーナーの宮崎隆一です。

私がパーソナルトレーナーとして活動を始めたのはコナミスポーツの渋谷店でした。
当然パーソナルトレーニングはジムで行うものという意識だった私は、ジム内での営業活動を頑張っていました。

ところがある日、「自宅で教えてください」というフランス人からの問い合わせがありました。たしか朝7時からとかでした。
流石外国人は体鍛える意識が高いなあ。と思っていたのですが、よくよく話を聞いていると少し違いました。

「運動が苦手だからできればやりたくない」
「でもやらないと不健康だからやるけど、ジムなら絶対に続かない」

ということで、自宅で仕事前の朝にやりたいということでした。

これは別にフランス人だからじゃないと感じ、自宅出張のパーソナルトレーニングを中心に行うことにしました。

自宅だから続けられています。というお客様が3年、5年、7年など、非常に長くご利用いただいています。

ジムでは絶対に出会えないお客様の役に立てるということは非常に喜ばしいことだと思って取り組んでいます。

是非一度体験していただければと思います。



宮崎隆一

お申し込みから入会までの流れ

1⃣ お申込みフォームから申し込み

2⃣ 初回カウンセリング・体験レッスンの日程決め

3⃣ 初回カウンセリング・体験レッスンの実施

4⃣ 次のレッスン日程を決定

5⃣ 目標達成までサポート

強引な勧誘、サプリメントの販売などは絶対に行いません。
安心して初回カウンセリングをお申込みください。