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武蔵小杉04

ケトルベルは18キロまでの可変タイプです。ケトルベルスイングは背面のトレーニングとしてだけではなく、全身運動としての効果も絶大です。

前で抱えてゴブレットスクワットをするもよし、片手で持ってランジなどを行うことで体幹を鍛えるもよしの器具です。