※2021年3月～2023年3月までの会員の2カ月以上の継続率。自社調べ

トップトレーナーによる
プログラム監修

資　格

■全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
■パーソナルフィットネストレーナー
■シニアフィットネストレーナー
■フィットネスニュートリションスペシャリスト
■JCCA認定ベーシックトレーナー

スポーツ歴

■プロキックボクシングC級ライセンス（失効）
■テコンドー青帯
■乗馬3級
■全日本学生ボディビル選手権6位
■テコンドー関東大会無差別級優勝
■剣道東京都大会ベスト8
■アイスホッケー神奈川県大会優勝等

プログラム監修※

指導実績

鹿島建設（アメフトXリーグ日本一となる）
ディーン元気（やり投げ、オリンピック日本代表）
ダルビッシュ有（野球）
松坂大輔（野球）
川賢太郎（アルペンスキー）などを指導

※ジム創業時にトレーニングプログラム監修有り

都内店舗拡大中！

でもこんな経験ありませんか？

  • 食事制限もやってみたけ
    ど難しくて続かない…

  • トレーニングが
    マンネリ化してきた…

  • 理想のイメージはあるけど
    どうトレーニングすれば
    いいのかわからない

  • 痩せたいけど何をして良いか
    分からない…

  • 筋肉を付けたいけど
    今まで失敗してきた…

  • 自分に合ったトレーニングで
    もっと効率的に鍛えて理想の
    体型を目指したい！

それに

今まで別のジムに通っていたけど
身体が思うように変わらなかったから…

あきらめるにはまだ早い！

じつは！！

メリハリある
理想の身体をつくるには
豊富な経験と
幅広い知識が必要なんです！

  • 機能
    解剖学

  • 運動
    生理学

  • 栄養学

専門的な知識が必要だからこそ
他の大手ジム等では
理想のボディメイクが難しい場合も…

だから...

大会出場経験のある
トレーナーが多数在籍

ミヤザキジムでは
実務経験3年以上の
トレーナーのみ在籍！

科学的根拠に基づく
最新の研究結果などで
裏付けられた正しいボディメイク方法の
道標をご案内

さらに

これらを基にトレーナーを採用

他ジムでは店長クラスの人材を
採用することで質の高い
トレーニングを実現！

渋谷店　店長

米山 裕貴

実績・資格

■NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー
　協会認定パーソナルトレーナー
■NESTA　パワーサプリメントスペシャリスト
■東京オープンボディビル選手権　6位
■2021年　関東クラス別ボディビル65kg級　6位
■マッスルゲート東京場所65級　優勝

渋谷店、武蔵小杉店所属

中島 正晴

実績・資格

■NSCA-CPT　全米エクササイズ&
　コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
■CCA日本コアコンディショニング
　協会認定アドバンストレーナー
■トレーナー歴12年
■神奈川県ボディビル大会優勝
■全日本学生ボディビル選手権5位、
BBJやフィジークでの入賞経験も豊富

大井町店所属

池田 達也

実績・資格

■NSCA-CPT
■2021 FWJ NEW GENERATION CLASSIC
　メンズフィジーク ノービスチャレンジ-170 準優勝
■2022 FWJ APRILIS CHAMPIONSHIPS
　メンズフィジーク ノービスチャレンジ-168 5位入賞
■2022 FWJ APRILIS CHAMPIONSHIPS
　メンズフィジーク ノービス-168 6位入賞
■2022 APF NIGHT OF CHAMPIONS
　スポーツモデル　優勝

他にも知識・経験豊富で

業界屈指の優秀なトレーナーが多数在籍!

また、

では

華美な内装や広々とした
豪華な受付はありません！

だから
トレーニング器具・トレーナーに
費用をかけられることで
質の高さを実現

トレーニング器具には
TUFF STUFF社製などを使用

ストイックにトレーニングに
集中できる最高の環境で
経験・知識の豊富な
トレーナーとマンツーマンで

あなただけの

ボディメイクを叶える

無暗なトレーニング
では続かないし
筋肉も思うように
はつかない…

ケガのない
安全で健康的な
それでいて
確実に結果の出る
トレーニングがしたい…

私たちにお任せください！

ご入会金無料キャンペーン

当日ご入会の方

ご入会金

22,000

[税込]
円

SNS投稿キャンペーン

体験レッスンを
SNSに投稿すると

体験レッスン

5,500

[税込]
円

徹底してトレーナーの
質にこだわる

「業界随一の厳しい採用基準」

普通のパーソナルジムでは未経験から1カ月程度研
修しただけのアルバイトトレーナーが多く居ます。

でもミヤザキジムでは NSCAやNESTA等の資格保有
や体育系の学校卒を基準に未経験や実務経験3年以
内は不可、平均7年の実務経験のベテランのみ採用。
トレーナーは全て代表が直接面接し研修。接客の人
柄も重視しているので不快な思いはさせません。

また、ほとんどのトレーナーが辞めない為、長期で通いたいお客様からも好評です。

お客様に合わせた
完全オーダーメイド

「専任担当であなただけのプランを」

マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。
科学的根拠に基づき、様々なアプローチをお客様に合わせて提案し、あなただけの最適なプランを作ることができます。

また、専任担当で食事や生活習慣についてもアドバイス可能！

質を高く保つため、
1人のトレーナーの担当は
30名以内に限定しています

無駄をカットして
低価格

「結果を出すところだけにこだわる」

結果を出すこだわり

  • 器具はTUFF STUFF社製などを使用

  • トレーナーはベテランのみトレーニングは完全オーダーメイド

  • 大手に比べ半額程度の60分7000円～の料金で個室プライベートジム運営

無駄をカット

  • トレーニングの質を高めるもの以外は徹底的に削減

  • 内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付はなし

  • 必要以上のスペースは使用しない（トレーニングに十分な広さだけを確保）

トレーナーとトレーニング器具に
費用をかけることで、
効果的なトレーニングを行える！

だから見た目の豪華さよりも質の良さをわかっていただける方に入会していただいており、長期利用の方が非常に多いジムです。

※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。
※分割で総額で分かりにくくなるといった事もございません。

筋肉を増やす
バルクアップ指導が得意

体重を増やすバルクアップ
ができるジム

「痩せていて太りたい」「筋肉を付けたい方」も多く通われています。
実はダイエットよりも筋肉を増やしていく指導の方がより多くの知識や経験が必要になります。
筋肉を増やす方法はダイエットより指導が難しい分野なのです。

でもミヤザキジムのトレーナーの多くがボディビルなどの大会経験者。その強みを生かし、痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としてもご利用いただけます。

初心者の方も安心して
通えるパーソナルジム

「初心者にも安心！丁寧な指導」

初心者への指導も実績のあるジムなので安心してお問い合わせ下さい。ミヤザキジム入会者の多くはジムに行ったことがない方です。ボディビル大会を目指したい、プロスポーツを目指したいというコンセプトではありませんのでご安心ください。

女性はもちろん運動が苦手という方、シニア層の方にもおすすめです。

食事指導もばっちり

「トレーニング以外のサポートも」

専属のトレーナーとメールやラインで食事相談が可能です。いつもの担当者だから気軽に相談できます！無理な食事制限を押し付けず、健康優先で1人1人に合った方法を提案いたします。

女性向けボディメイクも可能

ダイエットだけではない
美しいボディラインを目指したい方にも！

ただ痩せるだけではなく、ヒップアップやウエストのくびれ作り、しっかり付ける部分には筋肉を付けて綺麗なボディラインを目指したいという方向けの指導も行います。 大幅なダイエットに集中するほどではない、体重よりは見た目を改善したい方におすすめです。特にヒップアップはトレーニングで最も変化が出る部分ですのでおすすめです。

中高年からの健康維持にも

無理のない適切な指導で
安全なトレーニングを

40代、50代以降の方は健康のために通われています。ミヤザキジムでは幅広い知識を持ったトレーナーが体力や関節の負担などに配慮してプログラムを構成いたしますので無理し過ぎて体を壊してしまわないかと心配される方にも安心です。適度に心拍数を上げて心肺機能を向上させ、無理のない負荷で筋力をアップし、大きな可動域を使うことで柔軟性を向上させます。マイペースに長く通えるのがMIYAZAKI GYMの特徴です。

30代　男性

他ジムで増えなかった
体重が増加。
バルクアップに
成功して体つきが
大きく変わりました

ミヤザキジムさんではバルクアップも得意という事で入会しました。以前他のパーソナルジムに通っていた際になかなか増えなかった体重が今では4～5キロ増量し、体つきも大きく変わりました。担当のトレーナーさんは優しく親切で、色々なトレーニング方法を教えていただけるので同じ部位を鍛えるのも毎回飽きることなく続けられてます。

30代　男性

全くの未経験でも
的確な指導と
話しやすい
雰囲気でしっかり
増量できました

痩せ気味で筋肉を付けたいと思い、全く未経験だったのですがゼロから教えていただきました。毎回のセッションでは癖を見て正しいフォームを指導していただき、適切な負荷も教えていただける上、トレーナーさんとも気さくで話しやすく食事やストレッチなども詳しく指導していただけるので効率的にトレーニングできていると思います。おかげ様でケガもなく楽しくトレーニングでき、計測し始めてから11ヵ月の間に体脂肪率10％前後を維持しながら11kg増量するなど一定の結果も出ているので大変満足しています。

20代　女性

人生初めての-15Kgを達成
トレーナーの親身な
アドバイスでモチベーションを
維持できました

今まで幾度となくダイエットに失敗してきましたが、無理することなく約-15kgのダイエットに人生で初めて成功しました！相談も親身に対応してくれることや的確なアドバイスをしてもらえることはもちろん、なによりトレーナー自身がカッコイイ体を体現しているので、モチベーションを維持しながらも安心してトレーニングができました。また、大手パーソナルジムと比べて料金もリーズナブルかつ明瞭で、オプション料金とか一切無いので、安心でした。コースは終了して目標は達成しましたが、次の目標ができたので継続して頑張っていきます！

50代　男性

運動が苦手でも
マンツーマンで
マイペースに対応して
下さいます

ダイエットと健康管理を目的に通っています。お蔭様で減量に成功し、先日の職場の健康診断では褒められました。このジムはいつも自分のためだけにメニューをその日の体調に合わせて組んでくれ、自分の弱点がわかりますし、時間を効率良く使えて大変満足しています。自分と同世代でダイエットや健康管理が目標なら、対応が素早いこのジムが近道だと思います。何より、無駄を省いた質実剛健な内容ですし、身体の事は何でもお任せできる安心感があります。

お申込み

まずはお問い合わせフォームよりお問い合わせください。お電話での対応は難しく記載しておりません。事前のご質問等もお気軽にご相談ください。

無料カウンセリングの日程決め

無料カウンセリング、または体験レッスンの日程を決めさせていただきます。体験の場合持ち物は上下の動きやすいウェアをお持ち下さい。シューズは無くても大丈夫です。

初回当日

まずは目標や目的を伺い、スケジュール、ご予算等を考慮した最適なプログラム及び無理のないプランをご提案致します。体験レッスンもご希望の場合40～50分程度、実際にトレーニングを体験していただきます。強引に長期や高額なコースを勧めることはありませんのでご安心ください。当ジムは初心者の方がほとんどなので、初めての方でも遠慮なくご相談ください。

初回トレーニング

入会したら初回のトレーニングを行います。まずは無理なく様々な種目を行いましょう。トレーニングしながら、食事についてや、生活習慣についてなども、毎回トレーナーと話すことで、プログラム終了までには自分に最適な習慣を見つけられるようになっているはずです。

食事指導はありますか?

食事・栄養に関する指導も行います。サプリメントのアドバイスなども行わせていただきます。
特定のやり方を押し付ける形ではなく、自分に合ったやり方を見つけていただくのが長期的な成功につながるので、いろいろご提案いたします。
やり取りは担当トレーナーがそのまま担当するため、トレーニング中にも確認できますし、気軽にラインなどでも確認可能です。

トレーナーを選ぶことはできますか？

スケジュールが合えば勿論大丈夫です。
基本的にはトレーナーは専任で見る形になりますが、2名以上いる店舗では日によって変える
というのも問題ございません。
スケジュールが取りやすくなるのと、それぞれのノウハウを学べるかと思います。

期間はどのくらいがいいですか？

短期集中で1～3か月程度の方から
半年以上の長期でゆっくりと健康維持や身体作りに取り組む方までさまざまです。
お悩みにより異なりますのでお気軽にご相談ください。

筋トレだけでダイエットできるんですか？

大丈夫です。幾つかの理由をご説明いたします。
・1つ目は基礎代謝の向上
筋肉を維持向上することで代謝を上げる効果があります。
・2つ目は運動後の代謝向上効果
運動中のカロリー消費は、筋トレもランニングも同じくらいですが筋トレは運動後24～48時
間ほど、代謝が向上します。
運動中のカロリー消費での脂肪の燃焼割合は、ランニングの方が高いですが筋トレは運動後の
代謝向上で脂肪が多く燃焼します。
・3つ目は体型変化の効果
ランニングでは体形はそのまま小さくなりますが筋トレをすることでメリハリを付ける事が可
能になります。
循環器系への効果や、食べるのが好きな方には、ランニング等の有酸素運動も
お勧めいたします。

50代以上ですがどんなトレーニングができますか？

適度に心拍数を上げて心肺機能を向上させ、無理のない負荷で筋力をアップし、
大きな可動域を使うことで柔軟性を向上を目指します。体力や関節の負担などに配慮してプログラムを構成いたしますので無理し過ぎて体を
壊してしまわないかと心配される方にもご安心いただければと思います。

支払いは何が対応可能ですか？

基本的にはカードかお振込みとなります。
カードはアメックス、JCB、VISA、MasterCard、ダイナースがご利用可能です。
分割してのお支払いも可能です。（24回コースを8回ずつや、継続を4回ずつ支払う）
かなり柔軟に対応いたしますのでご相談下さい。

子供と一緒でも大丈夫ですか？

全く問題ございません。完全個室のジムとなりますので、お子様連れのお客様も多くいらっ
しゃいます。
ご安心してご来店いただければと思います。

夫婦で通いたいのですが、可能ですか？

可能です。ペアレッスンで通われるお客様も多く、その場合はお2人分の料金ではなく
1名あたり+2,200円の割引プランとなります。

※最初は無料カウンセリングをおすすめし
　ております。
※無理な勧誘などは一切ありません。
　安心してお申し込み下さい。

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ご提供いただいた個人情報は、原則として弊社のサービス及び、関連情報をご提供する 目的にのみ利用いたします。お客様からの事前の同意を得ることなく、この利用目的の範囲を超えて、個人情報を 取り扱うことはいたしません。